Workshops

Auch gibt es niemanden, der den Schmerz an sich liebt, sucht oder wünscht, nur, weil er Schmerz ist, es sei denn, es kommt zu zufälligen Umständen, in denen Mühen und Schmerz ihm große Freude bereiten können. Um ein triviales Beispiel zu nehmen, wer von uns unterzieht sich je anstrengender körperlicher Betätigung, außer um Vorteile daraus zu ziehen?

Körpermitte Workshop

Deine Körpermitte im Fokus – Anatomie & Funktion verstehen

Erweitere dein Wissen über die Anatomie und Funktion von Hüfte, Becken und Beckenboden. Erhalte ein vertieftes Verständnis für die funktionellen Zusammenhänge und die zentrale Bedeutung der Kraft aus deiner Körpermitte.

  • Im Pilates steht das „Powerhouse“ im Mittelpunkt: Kraft und Kontrolle kommen von innen. Indem die tiefen Bauchmuskeln, der Beckenboden und die Rückenmuskulatur aktiviert werden, können Bewegungen sicher und kontrolliert ausgeführt werden. Die Kurse lassen sich durch Hilfsmittel wie Magic Circle, Theraband und Softball abwechslungsreicher gestalten

  • Barre Club
    Schönbrunner Str. 83/Top 6-9, 1050 Wien

  • Wir beginnen immer um X:00 Uhr.
    Die Einheit dauert 50 Minuten.

    Bitte rechtzeitig kommen, die Türen werden zu Stunden Beginn geschlossen.

  • X€ / Stunde
    X€ / 10er Block

Anatomie Kurs

Vertiefe Deine anatomischen Kenntnisse und erweitere Dein funktionelles Verständnis, um das Training Deiner KlientInnen gezielter und effektiver gestalten zu können. Schaffe die Grundlage für einen verletzungsfreien und nachhaltigen Trainingserfolg!

  • Im Pilates steht das „Powerhouse“ im Mittelpunkt: Kraft und Kontrolle kommen von innen. Indem die tiefen Bauchmuskeln, der Beckenboden und die Rückenmuskulatur aktiviert werden, können Bewegungen sicher und kontrolliert ausgeführt werden. Die Kurse lassen sich durch Hilfsmittel wie Magic Circle, Theraband und Softball abwechslungsreicher gestalten

  • Barre Club
    Schönbrunner Str. 83/Top 6-9, 1050 Wien

  • Wir beginnen immer um X:00 Uhr.
    Die Einheit dauert 50 Minuten.

    Bitte rechtzeitig kommen, die Türen werden zu Stunden Beginn geschlossen.

  • X€ / Stunde
    X€ / 10er Block

Erweitere Dein Wissen - optimiere dein Training

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